Jak Pan ocenia aktualną formę reprezentacyjnej drużyny juniorów U16 i jakie priorytety do działania ustalił przed kolejnymi przed zgrupowaniami?
BARTŁOMIEJ STĘPIEŃ: Obecna forma fizyczna drużyny jest zadowalająca, ale zawsze jest coś do poprawy. W treningach “off-ice” skupiliśmy się na ogólnym treningu siłowym z elementami plyometrii i mocy, aby wzmocnić zawodników przed turniejem. Podczas treningów taktycznych pracowaliśmy nad organizacją gry w tercji defensywnej, korzystając z analizy wideo, by poprawić zdolność utrzymywania przeciwnika z dala od naszej bramki. Przed kolejnym zgrupowaniem skonsultujemy się z trenerami klubowymi, aby ocenić formę fizyczną i psychiczną kandydatów do reprezentacji Polski, a także przeprowadzimy testy, które pozwolą na porównanie zawodników z różnych roczników.
Które elementy taktyczne są najważniejsze w prowadzeniu najmłodszej juniorskiej Kadry Narodowej?
- Taktyka odgrywa fundamentalną rolę w hokeju. Stawiamy na zorganizowaną grę w defensywie, w której każdy zawodnik zna swoje zadania. Obrońcy muszą umieć odczytywać ruchy przeciwnika i kierować go w mniej groźne obszary lodowiska. Kluczowa jest także komunikacja między obrońcami a środkowymi. Dążymy do efektywnego przejścia z obrony do ataku oraz do agresywnego, ale kontrolowanego pressingu, aby przeciwnik nie miał zbyt dużej swobody w rozgrywaniu krążka. W ofensywie stawiam na szybkość i kreatywność, jednak zawsze w ramach ustalonych zasad gry.
Jak wyglądał typowy tydzień na zgrupowaniu kadry U16?
- Podzieliliśmy zgrupowanie na dwa etapy. Pierwszy tydzień koncentrował się na budowaniu bazy siłowej i wydolnościowej, szczególnie dla zawodników, którzy po raz pierwszy trenowali na poziomie reprezentacji. Rozwijaliśmy także taktykę gry w tercji defensywnej, ucząc zawodników, jak ustawiać się w różnych sytuacjach.
W drugim tygodniu zmniejszyliśmy intensywność treningów, by umożliwić regenerację. Kontynuowaliśmy pracę nad defensywą, wprowadzając elementy kontroli krążka pod presją przeciwnika. Pracowaliśmy nad szybkim przejściem z obrony do ataku w tercji neutralnej, utrwalając schematy gry do wykorzystania podczas turnieju.
Podczas turnieju skupiliśmy się na aspekcie mentalnym i atmosferze w drużynie. Przeprowadzaliśmy dogłębną analizę wideo, aby zawodnicy mogli korygować swoje działania i lepiej przygotować się do kolejnych meczów.
Czy wprowadzacie obecnie innowacje w przygotowaniu fizycznym i mentalnym zawodników?
- Chociaż innowacje są ważne, uważam, że na naszym poziomie nie decydują bezpośrednio o zwycięstwie. Fundamentem jest solidna periodyzacja treningowa i dobrze zorganizowany sztab. Współpraca z trenerem Bigosem pomogła nam stworzyć kompletny plan treningowy. Korzystanie z nowoczesnego sprzętu do regeneracji i aplikacji do monitorowania zmęczenia zawodników umożliwiło nam dostosowanie obciążeń treningowych. Wsparcie psychologa sportu było również nieocenione w budowaniu atmosfery zespołowej i wzajemnego zaufania.
Jakie cele wyznacza trener na najbliższy sezon drużynie i sobie?
- Wchodząc w nowy sezon, mam dwie perspektywy dotyczące wyzwań i celów – pierwsza z nich dotyczy drużyny, a druga mnie samego jako trenera. W związku z tym, że kadra U16 nie ma turnieju docelowego, skupimy się na wprowadzeniu zawodników z rocznika 2009 i nauczeniu ich podstawowych elementów taktycznych. Chcemy także uświadomić zawodnikom znaczenie profesjonalizmu, w tym organizacji około treningowej i higieny pracy. Motywacja jest kluczowa dla zaangażowania i rozwoju zawodników. Jako trener staram się budować przede wszystkim motywację wewnętrzną, tworząc odpowiednie warunki w drużynie. Chcemy, aby udział w kadrze był celem i bodźcem do dalszego rozwoju. Dbamy o to, aby każdy trening był dobrze zaplanowany, a zawodnicy czuli się pewnie i mogli w pełni skoncentrować się na pracy nad sobą. Podkreślamy, że sukces w hokeju wymaga także zaangażowania poza zaplanowanymi treningami. Jeśli chodzi o moje cele jako trenera, planuję poszerzać wiedzę w zakresie szkolenia młodzieży oraz rozwijać umiejętności w periodyzacji treningowej. W ten sposób chcę doskonalić siebie i stworzyć środowisko sprzyjające dyscyplinie i profesjonalizmowi.
Jak Trener ocenia rozwój hokeja na lodzie w Polsce na poziomie młodzieżowym?
- Rozwój młodzieżowego hokeja w Polsce idzie w dobrym kierunku, ale nadal jest wiele do zrobienia. Niezbędne są inwestycje w infrastrukturę, szkolenie trenerów i zarządzanie klubami z pasją i szerszą perspektywą. Projekt Metropolia Silesia, w którym uczestniczyłem jako trener, pokazał mi, jak ważne jest dostosowanie się do wyższej jakości rywalizacji. Rywalizacja z czeskimi drużynami pozwoliła zawodnikom zdobyć cenne doświadczenie i podnieść poziom gry. Ważne są również treningi ogólnorozwojowe od najmłodszych lat, a także zintegrowane podejście do szkolenia, motywowania i zapewnienia odpowiedniego sprzętu.
Wartości i zasady przekazywane zawodnikom?
- Stawiam na ambitne podejście i chcę, by moi zawodnicy stali się nie tylko lepszymi hokeistami, ale także ludźmi. Fundamentem jest praca zespołowa, wzajemny szacunek oraz dyscyplina na lodzie i poza nim. Uczę zawodników, że ich działania wpływają na całą drużynę. Kładę także nacisk na rozwój mentalny, w tym radzenie sobie ze stresem i presją.
Najtrudniejsze wyzwania w karierze trenerskiej?
- Najtrudniejszym wyzwaniem jest balansowanie różnorodnych oczekiwań – zawodników, rodziców, federacji oraz moich własnych ambicji. Każdy zawodnik jest inny i wymaga indywidualnego podejścia, co bywa wyzwaniem, zwłaszcza w zróżnicowanym zespole. Utrzymanie motywacji i koncentracji zawodników przez cały sezon jest kolejnym wyzwaniem, szczególnie przy wahaniach formy. Mimo tych trudności, jednym z najbardziej satysfakcjonujących momentów jest widok zawodników, którzy rozwijają się nie tylko na lodzie, ale także w życiu.
Bartłomiej Stępień – ur. 31 lipca 1991 roku, absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Sosnowcu, były zawodnik młodzieżowych kadr U-18 i U-20. Ukończył studia z wychowania fizycznego na AWF w Katowicach, specjalizując się w treningu sportowym, oraz studia podyplomowe z zakresu przygotowania motorycznego. Przez wiele sezonów reprezentował Polonię Bytom, gdzie również rozpoczął swoją karierę trenerską. Pracę zaczynał z najmłodszymi zawodnikami, a z czasem przeszedł do starszych kategorii, skupiając się na kompleksowym rozwoju hokeistów. Obecnie trener Kadry Narodowej Juniorów U 16.
.png)
.png)
.png)
