Polski Związek Hokeja na Lodzie zaprasza na szkolenie trenerów hokeja na lodzie, ze szczególnym wskazaniem na trenerów grup kobiecych, które odbędzie się
w dniach 9 -10 stycznia 2026 r. na Lodowisku Jantor I w Katowicach-Janowie.
Data szkolenia: 9 – 10 stycznia 2026 r.
Miejsce szkolenia: Lodowisko Jantor I w Katowicach Janowie
Zapisy na szkolenie:
do dnia 2 stycznia 2026 r.
Opłata: 300,00 zł płatne do dnia 2 stycznia 2026 r. na konto PZHL 36 1240 1330 1111 0011 5216 5232 z dopiskiem „szkolenie trenerów grup kobiecych – imię
i nazwisko” *
* jeżeli potrzebujecie Państwo faktury za udział w szkoleniu, prosimy w formularzu podczas zapisów wpisać w uwagach dane do faktury
Organizator zapewnia: wyżywienie uczestników, materiały szkoleniowe, ubezpieczenie NNW trenerów, wynagrodzenie prelegentów
Harmonogram szkolenia:
DZIEŃ 1 - 09.01.2026 (piątek)
Rozpoczęcie: 15:00
15:00 – 16:00 Różnice w podejściu do treningu kobiet i mężczyzn
Prowadząca: Jolanta Szeszko
Fizjologiczne różnice wpływające na trening, regenerację i dietę
Cykl menstruacyjny a planowanie mikrocyklu treningowego
Indywidualizacja treningu pod kątem potrzeb zawodniczek
Przerwa: 16:00–16:15
16:15 – 17:15
Taktyka i technika w hokeju kobiet
Prowadzący: Dominik Kraus
Różnice w stylu gry kobiet i mężczyzn
Budowanie skutecznej taktyki zespołowej
Trening techniczny dostosowany do możliwości zawodniczek
Rola bramkarki – specyfika szkolenia
Przerwa: 17:15–17:30
17:30 – 18:30
Przywództwo i komunikacja trenera
Prowadzące: Magdalena Jabłońska, Magdalena Czaplik
Trener jako lider w żeńskim zespole
Skuteczna komunikacja i udzielanie informacji zwrotnej
Zarządzanie zespołem w sytuacjach kryzysowych
Przerwa: 18:30–18:45
18:45 – 19:30
Kultura drużyny i integracja
Prowadzące: Magdalena Jabłońska, Magdalena Czaplik
Budowanie pozytywnej kultury zespołowej
Leadership wewnątrz drużyny
Integracja nowych zawodniczek, w tym zagranicznych
Zakończenie dnia: 21:00
DZIEŃ 2 - 10.01.2026 (sobota)
Rozpoczęcie: 09:00
09:00 – 10:00
Organizacja i rozwój hokeja kobiet w Polsce
Prowadząca: Marta Zawadzka
Bariery i możliwości rozwoju
Tworzenie struktur wspierających kobiece drużyny
Promocja hokeja kobiet w mediach lokalnych i społecznościach
Przerwa: 10:00–10:15
10:15 – 11:45
Prewencja kontuzji i zdrowie kobiet w hokeju
Prowadzący: Paweł Herman
Najczęstsze kontuzje w żeńskim hokeju
Profilaktyka i współpraca z fizjoterapeutą
Zdrowie fizyczne i psychiczne zawodniczek
Przerwa: 11:45–12:00
12:00 – 13:30
Psychologia sportu – praca z zawodniczkami
Prowadząca: Heather Mannix
Budowanie relacji trener–zawodniczka
Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna
Rozwijanie pewności siebie, praca z emocjami
Zarządzanie stresem i konfliktami
Przerwa obiadowa: 13:30–14:30
14:30 – 16:00
Hokej kobiet na świecie – trendy i inspiracje
Prowadząca: Heather Mannix
Analiza topowych reprezentacji i lig (Kanada, USA, Szwecja)
Najnowsze metody treningowe w hokeju kobiet
Przykłady dobrych praktyk
Zakończenie szkolenia: 16:00
Mecz MŚ KN Juniorek – W. Brytania: 16:30
.png)
.png)
.png)
